Een unieke en ook aparte workout uit Amerika op tribalbeats. Dit wil zeggen dat er verschillende ritmes gebruikt worden met voornamelijk Afrikaanse invloeden.
De workout bestaat uit 25 minuten choreografie bestaande uit diverse moves die zeer leuk zijn om te doen en zeer goed te volgen zijn, 5 minuten high impact (om de hartslag te laten pieken) en 15 minuten cooling down waarin ook verschillende spierversterkende oefeningen worden meegenomen.
De workout is veel meer calorieverbrandend dan iedere andere workout omdat 80% van de workout met licht tot diep gebogen knieën gedaan wordt. Hierdoor worden benen en billen optimaal belast. Tribal Fitness is leuk, effectief en apart.
Wanneer wordt Tribal Fitness gelanceerd?
September 2009
Binnenkort ook bij uw sportcentrum?
Voor alle vragen over opleiden van instructeurs etc. kunt u contact opnemen met Raymonde van der Bas via telefoonnummer 0182-376177 of een email sturen naar
Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien.
.
